Efterskole, motion og ro i sjælen

Helt ny hverdag med efterskole, sund kost og rejser. Vi indskriver kneiten direkte på en efterskole, den dag, det kan lade sig gøre. En sund livsstil indebærer sund kost og motion i et venligt miljø. Disse elementer danner grundlaget for, at yngre personer får større velbehag og mere energi såvel som en højere grad af selvrespekt, tolerance & fællesskabsfølelse. Elever på efterskoler skulle gerne have et hav af muligheder for at komme ud og røre sig, & i dag er der heldigvis også flere forskellige efterskoler, der har talt for, at løb & yoga er en mere fokuseret del i det daglige liv – i den grad man ønsker det. Jeg synes, at det drejer sig om at udnytte den flotte natur, de steder, det kan lade sig gøre, og spise sin sunde kost i græsset tidligt om morgenen for at blive frisk & veloplagt til dagens undervisning. Et hurtigt overstået år m. efterskole, løb & god, sund kost! Jeg er sikker på, at han vil få meget ud af det!

Forær alle dine børn chancen for at vokse og tilmeld dem efterskole, sund kost & motion. Yes!! Positivt er det at være bevidst omkring sit helbred samt krop, & det er essentielt, man starter i en ung alder. Hvis du kommer til at bevæge sig ind i en rigtig dårlig rutine m. usund kost & slet ingen motion, er løbet faktisk kørt. Og det er ikke kun dig, det rammer – dit afkom er akkurat så truet som du selv er. De implicerede er alle vilde med tanken omh. efterskole, halvmaraton & meget gerne også løbetræning dagligt – det vil medvirke til masser af selvværd.